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治疗鼻炎小窍门(治疗鼻炎的小窍门小巧方)

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还在遭受鼻炎困扰的你,快点get下面的穴位按摩技能!简单易学,既能缓解鼻炎带来的诸多不适,没病的还可以预防鼻部疾病!鼻炎按摩术按摩要求:取坐势,按摩时须全身放松,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次;病情重者,每日早中晚按摩三次。第一式:热指快速推拿鼻梁先将双掌用力搓得火热火热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边...

还在遭受鼻炎困扰的你,快点get下面的穴位按摩技能!简单易学,既能缓解鼻炎带来的诸多不适,没病的还可以预防鼻部疾病!

鼻炎按摩术

按摩要求:取坐势,按摩时须全身放松,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次;病情重者,每日早中晚按摩三次。

第一式:热指快速推拿鼻梁

先将双掌用力搓得火热火热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿),紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下为一次,须快速推一百次左右,使鼻腔内有火热火热感为佳。

第二式:热指按揉“三穴”位

第一式结束后,再将双掌搓得火热火热,仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位:

1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,以有酸疼感为佳。

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2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子),揉搓方法:用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准,用力揉搓一分钟左右,以鼻腔内有火热感为佳。

第三式:热掌抚揉面庞与鼻腔

第二式结束后,再将双掌搓得火热火热,抚按于脸庞上,片刻,再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔,搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。

鼻炎按摩术的两个要点1.必须先将双掌搓得火热火热,再开始按摩始可有效;2.在按摩鼻梁和鼻准时,必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。

过敏性鼻炎按摩方法

过敏性鼻炎5大症状:鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退。以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显,而且反复迁延难愈。以下推荐一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞,效果很不错。

揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,有病时每日可增加1~2次。

迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中。

鼻通

位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头。

印堂

位于两眉头连线中点。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

另外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。

目前患过敏性鼻炎的儿童也较多,这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛,鼻黏膜柔弱并且富于血管,故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀,常使狭窄的鼻腔更加狭窄,甚至闭塞,发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童,而且效果很好。

慢性鼻炎按摩方法

前提:喝热水、每天坚持用热水泡脚,早睡早起。

1.揉按百会穴用一只手食指、中指、无名指按头顶,用中指揉百会穴(位置:从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点),其它两指辅助,顺时针转36圈。2.指推鼻梁两侧

用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧,上下推搓36次。

3.揉迎香穴用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点,指压有酸麻感),顺时针转36圈。4.推擦印堂穴、阳白穴、丝竹空、太阳穴

用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点),食指、无名指辅助,依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦36次。

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朋友患有鼻炎多年,头疼鼻塞,面色发黄,记忆减退,一直深受其扰,可最近,她告诉我鼻炎好了!我好奇追问下,才知道她关注了:

【李倩老师】微信号:by2263(←长按复制)

据说每天推送中医秘方治疗鼻炎,我告诉大伙,大伙都不信,但都悄悄去关注了!希望对你有帮助哦。

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